Le 20 février 2023, j’ai regardé mon fils Théo dormir sur la banquette arrière de la voiture. Il avait 5 ans. Je me suis souvenu que c’était exactement à cette date que j’avais tout lâché. L’entreprise, les algorithmes, les nuits blanches. J’avais mis la clé sous la porte, comme on éteint un ordinateur. Ce qui me manquait, ce n’était pas le code. C’était un truc concret, tangible: comment être un père plein sans devenir un fantôme. L’IA m’a forcé à reprogrammer mon existence. Et peut-être que ça, c’était le vrai challenge.
Le problème honnête: Un ordinateur contre une couverture
En 2020, j’ai cru que je pouvais tout gérer avec des applications. Réveil à 6h, checklist de tâches, IA pour corriger les exercices de Théo… J’étais fier de mon efficacité. Jusqu’au jour où il a posé sa main sur mon clavier et m’a dit: «Papa, tu m’écoutes?»
C’était comme un bug dans le système. Mon code était trop propre. Il manquait la poussière des jeux de piste, les éclats de rire dans la cuisine, les câlins qui n’ont pas d’heure de fin. J’avais confié mon cœur à des algorithmes. Et c’était ça, le problème.
Ce que j’ai essayé et ce qui a marché: Un agenda qui sent la mousse
J’ai arrêté de croire que l’IA devait tout contrôler. J’en ai conservé un outil: un bot qui me prévient quand les factures arrivent, un autre qui me note les dates importantes . Le reste, je l’ai redéfini.
Exemple concret: Je fais une pause chaque midi avec Théo. Pas d’appel Zoom, pas de notifications. Juste des sandwichs et des histoires. Ce n’est pas un feature de l’IA. C’est un bug qu’on a tous les deux.
J’ai aussi intégré un rituel: tous les soirs, on parle de nos émotions. Il me dit comment le chien l’a impressionné. Moi, je lui raconte un truc sur la forêt. C’est là que je comprends que l’IA peut aider, mais pas remplacer.
Les erreurs que j’ai faites: Quand le code se fige
J’ai cru que j’étais un expert de l’adaptation. Erreur. En 2021, j’ai acheté un robot de cuisine. Objectif: cuisiner des plats sains sans perdre trop de temps. Résultat? Théo a refusé de toucher la moindre pâte. Le robot a fini au fond du congélateur.
J’ai aussi sous-estimé la puissance des gestes simples. Pendant des mois, j’ai cherché une appli pour suivre mon bonheur. Finalement, c’est une promenade en forêt, un câlin dans le lit, un pot de beurre d’arachide partagé, qui m’a redonné le fil. L’IA est utile, mais l’humain… c’est lui le programme principal.
Une leçon que j’ai volée à Oliver
Mon ami Oliver, lui, a toujours su. Il a dit un jour: «L’IA, c’est un outil. Le père, c’est un art.» Il avait raison. J’ai pris le temps de reconstruire mon code, pas sur des serveurs, mais sur des moments. Un anniversaire à l’improviste. Un tour de vélo même quand il pleut. Un livre lu à voix haute, même si le dîner est brûlé.
Conclusion: Éteins une appli, allume un câlin
Demain, tu vas peut-être chercher un life hack sur Google. Ne le fais pas. Prends plutôt une minute:
Éteins une notification.
Pose ton téléphone.
Embrasse quelqu’un qui compte.
L’IA ne remplacera jamais la mousse dans les cheveux de ton enfant. Pas plus que la chaleur d’une étreinte quand le monde va mal. Redéfinis ton code. Pas avec des algorithmes. Avec des gestes.
Quand le code devient mélodie: L’IA qui compose la musique québécoise de demain
— Alexandre Varen, coach de vie – Point Héro
